Luminothérapie rouge pour les cheveux

La luminothérapie rouge pour les cheveux expose le cuir chevelu à une lumière rouge (650–660 nm) et proche infrarouge (850 nm), les longueurs d'onde utilisées dans les études publiées sur les appareils à lumière rouge. À la maison, cela représente 10 ou 20 minutes, 3 à 4 fois par semaine, avec une casquette à lumière rouge sans fil ou un appareil portatif pour le cuir chevelu, et des soins du cuir chevelu les jours intermédiaires. Pour aller plus loin, lisez notre guide sur la luminothérapie rouge.

  • 90 jours pour l'essayer chez vous
  • Garantie commerciale de 2 ans sur les appareils
  • Livraison gratuite et suivie depuis l'Allemagne
  • Marquage CE

Luminothérapie rouge pour les cheveux : les produits

Comment choisir un appareil à lumière rouge pour les cheveux

Cinq critères déterminent si un appareil diffuse la lumière comme dans les études. Vérifiez-les sur n'importe quel appareil, y compris les nôtres.

  1. Longueur d'onde. Une lumière rouge autour de 630–670 nm, idéalement associée à du proche infrarouge autour de 850 nm, la plage utilisée dans les études publiées.
  2. Puissance et dose. Cherchez l'irradiance en mW/cm² et une durée de séance. Un appareil qui ne les indique pas ne vous donne rien à comparer.
  3. Couverture. L'affinement reste rarement localisé. Une casquette couvre de la ligne frontale au sommet du crâne en une fois ; un appareil portatif agit zone par zone.
  4. Facilité d'utilisation. Les résultats des études sont arrivés après 16 semaines ou plus de séances régulières : un appareil sans fil, mains libres et doté d'une minuterie compte donc davantage que des LED supplémentaires.
  5. Statut réglementaire. Certains appareils sont homologués par la FDA, d'autres sont des appareils de bien-être marqués CE. Les nôtres sont marqués CE et non homologués par la FDA, et nous le disons clairement.
Casquette à lumière rougeMasseur de cuir chevelu à lumière rouge
Lumière97 LED : rouge 650–660 nm + proche infrarouge 850 nm24 LED rouges à 660 nm + 8 bleues à 460 nm
CouvertureTout le cuir chevelu en une foisZone par zone, via des picots conducteurs de lumière
Séance10 ou 20 minutes, 3 à 4 fois par semaine6 minutes, s'éteint automatiquement
Mains libresOui, casquette sans filNon, appareil portatif avec massage

Comment la lumière rouge agit sur le cuir chevelu

La lumière rouge et proche infrarouge traverse la peau du cuir chevelu et est absorbée par les cellules qui entourent les follicules pileux. Les recherches sur la photobiomodulation suggèrent que cette lumière aide ces cellules à produire davantage d'énergie (ATP), ce qui pourrait soutenir la phase de croissance du cycle du cheveu.

Deux conséquences en découlent. La lumière doit atteindre le cuir chevelu : utilisez-la donc sur des cheveux propres et secs. Et l'effet s'installe lentement : les études ont mesuré les changements après 16 semaines ou plus de séances régulières, pas après quelques utilisations. La régularité compte davantage que la durée des séances. Longueur d'onde et dose, expliquées.

Ce que les études cliniques sur la lumière rouge ont montré

Il s'agit d'essais randomisés menés avec d'autres appareils à lumière rouge, chacun comparé à un appareil placebo d'apparence identique. Ils décrivent la catégorie d'appareils. Les appareils Folliq sont des appareils cosmétiques et n'ont pas été testés dans ces études.

+67 % vs +28 %

d'augmentation du nombre de cheveux, lumière rouge vs placebo, chez 44 hommes après 16 semaines avec un casque à 655 nm

Lanzafame et al., 2013

+100 vs +24

cheveux dans la zone comptée chez 47 femmes, lumière rouge vs placebo, après 16 semaines

Lanzafame et al., 2014

+41,9 /cm²

cheveux par cm², contre +0,7 avec le placebo, chez 60 hommes et femmes après 16 semaines

Yoon et al., 2020

Appareils, doses et protocoles différents de ceux de la casquette Folliq ; les résultats varient d'une personne à l'autre. Toutes les études et leurs sources · Lumière rouge et chute de cheveux : ce que disent les études

Une routine hebdomadaire simple avec la lumière rouge

  1. 3 à 4 fois par semaineLumière rouge, 10 ou 20 minutesSur cheveux propres et secs. Mettez la casquette et poursuivez votre journée ; elle s'éteint toute seule.
  2. 1 fois par semaineDerma roller, un jour sans lumière rouge0,5 mm sur les zones clairsemées. Gardez le derma roller et la lumière rouge pour des jours différents.
  3. Selon le mode d'emploiHuile pour le cuir cheveluMassez quelques gouttes sur le cuir chevelu, en suivant les indications de l'étiquette.
  4. Toutes les 4 semainesMême photo, même lumièreLes cheveux changent lentement. Photographiez votre raie ou le sommet de votre crâne au même endroit et comparez après 16 semaines.

Les coffrets de la casquette réunissent la casquette, les huiles et le derma roller pour cette routine. Par quoi commencer ? Lumière rouge et derma roller : le bon ordre.

La luminothérapie rouge est-elle faite pour vous ?

Convient généralement

  • Les femmes qui remarquent une raie plus large ou un sommet du crâne qui paraît plus clairsemé
  • Les hommes avec des golfes qui se creusent ou un sommet du crâne qui s'éclaircit (guide)
  • Un affinement progressif sur des mois ou des années
  • Toute personne qui souhaite une routine sans médicament, seule ou en complément de ce qu'elle utilise déjà

Consultez d'abord un médecin

  • Une perte de cheveux soudaine ou par plaques, ou des cheveux qui tombent par touffes
  • Douleur, rougeur, cicatrices ou éruption sur le cuir chevelu
  • Grossesse, maladie liée à une sensibilité à la lumière ou médicament photosensibilisant
  • Une perte de cheveux accompagnée de malaise, de variation de poids ou de fatigue

Sécurité et contre-indications

90 jours pour l'essayer chez vousMême utilisé. Étiquette de retour gratuite.
Garantie de 2 ansRéparation ou remplacement : garantie commerciale de 2 ans sur les appareils, en plus de la garantie légale de conformité.
Livraison gratuiteAvec suivi, depuis notre entrepôt en Allemagne, 2 à 8 jours ouvrés vers la France.
Marquage CEUn appareil cosmétique de bien-être. Non homologué par la FDA, ce n'est pas un dispositif médical.

Luminothérapie rouge pour les cheveux : nos guides

Luminothérapie rouge pour les cheveux : questions fréquentes

La luminothérapie rouge pour les cheveux fonctionne-t-elle vraiment ?

Des essais randomisés sur des appareils à lumière rouge ont mesuré davantage de cheveux par cm² qu'avec des appareils placebo d'apparence identique après environ 16 semaines, chez les hommes comme chez les femmes. Les appareils Folliq n'ont pas été testés dans ces études. Les résultats varient d'une personne à l'autre et dépendent d'une utilisation régulière. Lire l'analyse complète des études.

À quelle fréquence utiliser la luminothérapie rouge pour les cheveux ?

La plupart des études ont utilisé trois séances par semaine ou une séance tous les deux jours. Avec la casquette Folliq, cela correspond à 10 ou 20 minutes, 3 à 4 fois par semaine. Plus souvent n'est pas mieux ; c'est la régularité qui compte.

Au bout de combien de temps verrai-je une différence ?

Les cheveux poussent lentement : prévoyez au moins 16 semaines d'utilisation régulière avant de juger ; les études ont mesuré les résultats entre 16 et 26 semaines. Prenez une photo sous le même éclairage toutes les quatre semaines pour comparer.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Les études ont rapporté peu d'effets secondaires, et ceux mentionnés étaient légers et passagers, comme des démangeaisons du cuir chevelu ou une courte phase de chute plus importante. La casquette ne dégage pas de chaleur perceptible. Consultez notre page sécurité si vous souffrez d'une maladie liée à une sensibilité à la lumière ou prenez un médicament photosensibilisant.

LED ou laser : lequel est le mieux pour les cheveux ?

Les deux diffusent une lumière rouge dans la même plage, et les études ont utilisé des lasers, des LED et des combinaisons des deux. Les lasers coûtent plus cher à fabriquer ; ce qui compte le plus dans les études, ce sont la longueur d'onde, la dose et la régularité. LED ou laser : la comparaison.

Puis-je l'associer au minoxidil ou à un derma roller ?

La lumière rouge est souvent utilisée en complément d'autres routines. Utilisez le derma roller et la lumière rouge des jours différents, et demandez l'avis de votre médecin avant de l'associer à des traitements sur ordonnance. Lumière rouge ou minoxidil.

Commencez par la casquette

90 jours pour l'essayer chez vous, même utilisée. Garantie commerciale de 2 ans.

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