Terapia de luz roja para el cabello: las cifras (2026)

La terapia de luz roja para el cabello se ha comparado con dispositivos simulados en al menos 11 ensayos aleatorizados doble ciego, y un metaanálisis de 2025 agrupó 38 estudios con 3098 pacientes. Esta página reúne las cifras clave de esos estudios, y de la investigación sobre la frecuencia de la caída del cabello, en frases cortas con un enlace a la fuente primaria de cada una.

Última actualización: 30 de octubre de 2026

Las cifras clave de un vistazo

  • La alopecia androgenética afecta a cerca del 50 % de los hombres mayores de 40 años y al 75 % de las mujeres mayores de 65 (Avci et al., 2014).
  • Un metaanálisis de 2025 sobre la terapia con láser de baja intensidad y LED para la alopecia incluyó 38 estudios con 3098 pacientes (Perez et al., 2025).
  • Un metaanálisis de 2019 de 11 ensayos aleatorizados doble ciego encontró una mayor densidad capilar con la terapia de luz de baja intensidad que con dispositivos simulados (Liu et al., 2019).
  • En ensayos controlados con simulación de un peine láser de 655 nm en 269 hombres y mujeres, la densidad de pelo terminal aumentó entre 18,4 y 25,7 pelos/cm² en 26 semanas, frente a entre 1,6 y 9,4 con el dispositivo simulado (Jimenez et al., 2014).
  • Perder entre 50 y 100 pelos al día es normal (American Academy of Dermatology).

¿Es frecuente la caída del cabello?

  1. La alopecia androgenética afecta a cerca del 50 % de los hombres mayores de 40 años y al 75 % de las mujeres mayores de 65 (Avci et al., 2014).
  2. Menos del 45 % de las mujeres conserva una melena completa toda la vida (Dinh & Sinclair, 2007).
  3. En una encuesta comunitaria australiana, la pérdida de cabello mediofrontal afectaba al 57 % de las mujeres y al 73,5 % de los hombres de 80 años o más (Gan & Sinclair, 2005).
  4. Perder entre 50 y 100 pelos al día es normal (American Academy of Dermatology).
  5. Los tricogramas de 823 mujeres sanas mostraron la mayor proporción de pelos en reposo (telógenos) en verano y la menor a finales del invierno (Kunz et al., 2009).
  6. De 200 mujeres atendidas por caída del cabello posparto, solo el 9,5 % tenía únicamente efluvio telógeno, mientras que el 84 % mostraba también signos de alopecia de patrón (Galal et al., 2024).

Más contexto: ¿Cuánta caída del cabello es normal? y Alopecia androgenética en mujeres.

Qué midieron los ensayos con luz roja

  1. Ensayos controlados con simulación de un peine láser de 655 nm aleatorizaron a 269 personas, 128 hombres y 141 mujeres (Jimenez et al., 2014).
  2. En esos ensayos, la densidad de pelo terminal aumentó entre 18,4 y 25,7 pelos/cm² a las 26 semanas con el dispositivo activo, frente a entre 1,6 y 9,4 con el simulado (Jimenez et al., 2014).
  3. En 44 hombres que usaron un casco de 655 nm durante 16 semanas, el recuento de pelos en la zona medida aumentó en 67,2, frente a 28,4 con el dispositivo simulado (Lanzafame et al., 2013).
  4. En 47 mujeres que usaron el mismo tipo de casco durante 16 semanas, el recuento de pelos aumentó en 100,3, frente a 23,9 con el dispositivo simulado (Lanzafame et al., 2014).
  5. En 60 adultos que usaron un casco de 655 nm durante 16 semanas, la densidad capilar aumentó en 41,90 pelos/cm², frente a 0,72 con el dispositivo simulado (Yoon et al., 2020).
  6. En un ensayo con 160 personas y gorras LED rojas y azules, los grupos activos combinados ganaron 28,5 pelos/cm² más que el grupo simulado en la semana 16 (Thomas et al., 2025).
  7. Las mujeres que usaron una gorra láser de 650 nm en días alternos durante 17 semanas tuvieron un aumento del 51 % en el recuento de pelos frente al dispositivo simulado (Friedman & Schnoor, 2017).
  8. Un metaanálisis de 11 ensayos aleatorizados doble ciego encontró un aumento significativo de la densidad capilar con la terapia de luz de baja intensidad frente al dispositivo simulado (diferencia de medias estandarizada 1,316) (Liu et al., 2019).
  9. Un metaanálisis de 2025 incluyó 38 estudios con 3098 pacientes, 2930 de ellos con alopecia androgenética (Perez et al., 2025).
  10. Solo 32 dispositivos domésticos de luz de baja intensidad tenían autorización de la FDA en enero de 2020, según una revisión de la base de datos 510(k) de la FDA (Lueangarun et al., 2021).

Más contexto: ¿Funciona la terapia de luz roja para la caída del cabello?, ¿Funcionan las gorras de luz roja? y LED o láser para el crecimiento del cabello.

Longitudes de onda, dosis y duración de las sesiones en los estudios

  1. El casco de los ensayos de Lanzafame tenía 21 láseres de 655 ± 5 nm y 30 LED de 655 ± 20 nm (Lanzafame et al., 2013).
  2. Esos ensayos usaron sesiones de 25 minutos en días alternos, 60 tratamientos en 16 semanas (Lanzafame et al., 2014).
  3. Un ensayo de 24 semanas con casco en 40 adultos usó luz de 630, 650 y 660 nm durante 18 minutos al día (Kim et al., 2013).
  4. Un ensayo de 2025 con gorra LED usó luz roja de 625 y 660 nm en sesiones diarias de 10 minutos (Thomas et al., 2025).
  5. Un ensayo de 16 semanas con casco emitió luz de 655 nm con una potencia media de 2,36 mW/cm² (Yoon et al., 2020).
  6. En el metaanálisis de 2019, las pautas de tratamiento menos frecuentes mostraron un efecto mayor (SMD 1,555) que las más frecuentes (SMD 0,949) (Liu et al., 2019).

Calcula la dosis de energía para un dispositivo y una duración de sesión concretos con la calculadora de dosis de luz roja (J/cm²), o lee La terapia de luz de baja intensidad explicada: longitud de onda y dosis.

Cuánto tardan los resultados

  1. En el metaanálisis de 2025, la densidad capilar en la alopecia androgenética aumentó tras 4 a 26 semanas de terapia de luz frente al placebo (Perez et al., 2025).
  2. En los tratamientos de la alopecia de patrón femenino en general, una primera respuesta suele tardar 12 o incluso 24 meses (Dinh & Sinclair, 2007).
  3. Tras un episodio de caída relacionado con el estrés, el cabello suele recuperar su volumen normal en un plazo de 6 a 9 meses (American Academy of Dermatology).
  4. La caída posparto suele alcanzar su punto máximo unos 4 meses después del parto, y la mayoría de las mujeres recupera un crecimiento normal antes del primer cumpleaños de su hijo (American Academy of Dermatology).
  5. En un ensayo de 6 meses de aceite de romero frente a minoxidil al 2 %, ningún grupo mostró un cambio significativo en el recuento de pelos a los 3 meses, y ambos lo mostraron a los 6 meses (Panahi et al., 2015).

Más contexto: El efluvio telógeno explicado y Caída del cabello posparto.

Otros enfoques, en cifras

  1. En un ensayo de 48 semanas en 393 hombres, el minoxidil tópico al 5 % superó tanto al minoxidil al 2 % como al placebo (Olsen et al., 2002).
  2. En un ensayo de 48 semanas en 381 mujeres, el minoxidil al 5 % superó al placebo en las 3 medidas principales (Lucky et al., 2004).
  3. En mujeres, la espuma de minoxidil al 5 % una vez al día y la solución al 2 % dos veces al día añadieron 23,9 y 24,2 pelos/cm² a las 24 semanas (Blume-Peytavi et al., 2016).
  4. Un metaanálisis de 7 ensayos aleatorizados encontró una mayor densidad capilar cuando se añadía terapia de luz al minoxidil que con minoxidil solo (diferencia de medias 6,62) (Mawu et al., 2025).
  5. En 100 hombres, el microneedling semanal más minoxidil al 5 % aumentó el recuento de pelos en 91,4 en 12 semanas, frente a 22,2 con minoxidil solo (Dhurat et al., 2013).
  6. El aceite de romero y el minoxidil al 2 % no mostraron diferencias significativas en el recuento de pelos en un ensayo de 6 meses con 100 personas (Panahi et al., 2015).
  7. Nueve hombres sanos que se hicieron 4 minutos de masaje en el cuero cabelludo al día durante 24 semanas vieron aumentar el grosor medio del cabello de 0,085 mm a 0,092 mm (Koyama et al., 2016).
  8. En una encuesta a 327 personas que probaron un masaje estandarizado del cuero cabelludo, el 68,9 % indicó una estabilización de la caída o un nuevo crecimiento (English & Barazesh, 2019).
  9. Un metaanálisis de 9 ensayos aleatorizados de plasma rico en plaquetas con 238 pacientes encontró una mayor densidad capilar que con placebo a los 3 y 6 meses (Zhang et al., 2023).

Más contexto: Terapia de luz roja o minoxidil y Masaje del cuero cabelludo para el crecimiento del cabello.

Metodología

Partimos de los estudios citados en nuestro Hair Growth Journal y solo conservamos estadísticas procedentes de una fuente primaria: un estudio revisado por pares e indexado en PubMed, o recomendaciones publicadas por la American Academy of Dermatology. Para cada cifra de esta página abrimos el resumen o la página original y comprobamos que el dato, el tamaño de la muestra y el periodo coincidieran con la fuente; las cifras que no pudimos confirmar en la fuente primaria se descartaron. Los resultados de los estudios describen lo que se midió en esos ensayos según sus protocolos, no los resultados de ningún dispositivo concreto. Estadísticas recopiladas y verificadas el 30 de octubre de 2026.

Cómo citar

Cita como: Folliq, «Terapia de luz roja para el cabello: las cifras (2026)», actualizado el 30 de octubre de 2026, https://www.myfolliq.com/es-es/pages/estadisticas-luz-roja-cabello

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Última actualización: 30 de octubre de 2026

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