Rotlichttherapie für die Haare
Bei der Rotlichttherapie für die Haare wird die Kopfhaut mit rotem (650–660 nm) und nahinfrarotem (850 nm) Licht bestrahlt, den Wellenlängen aus veröffentlichten Studien mit Rotlichtgeräten. Zu Hause heißt das: 10 oder 20 Minuten, 3- bis 4-mal pro Woche, mit einer kabellosen Rotlichtkappe oder einem Kopfhautgerät für die Hand, dazu Kopfhautpflege für die Tage dazwischen. Mehr Hintergrund finden Sie in unserem Ratgeber zur Rotlichttherapie.
- 90 Tage zu Hause testen
- 2 Jahre Herstellergarantie auf Geräte
- Kostenloser Versand aus Deutschland
- CE-gekennzeichnet
Rotlichttherapie für die Haare: Produkte
So wählen Sie ein Rotlichtgerät für die Haare
Fünf Punkte entscheiden, ob ein Gerät das Licht so abgibt wie in den Studien. Prüfen Sie sie bei jedem Gerät, auch bei unseren.
- Wellenlänge. Rotlicht um 630–670 nm, idealerweise mit Nahinfrarot um 850 nm, der Bereich aus veröffentlichten Studien.
- Leistung und Dosis. Achten Sie auf die Bestrahlungsstärke in mW/cm² und die Anwendungsdauer. Ein Gerät ohne diese Angaben lässt sich nicht vergleichen.
- Abdeckung. Ausdünnen bleibt selten an einer Stelle. Eine Kappe deckt Haaransatz bis Wirbel auf einmal ab; ein Handgerät arbeitet Bereich für Bereich.
- Alltagstauglichkeit. Die Studienergebnisse kamen nach 16 Wochen oder mehr regelmäßiger Anwendung. Kabellos, freihändig und mit Timer zählt deshalb mehr als zusätzliche LEDs.
- Regulatorischer Status. Manche Geräte sind von der FDA zugelassen, andere sind CE-gekennzeichnete Wellness-Geräte. Unsere sind CE-gekennzeichnet und nicht von der FDA zugelassen, und das sagen wir offen.
| Red Light Cap | Rotlicht-Kopfhautmassagegerät | |
|---|---|---|
| Licht | 97 LEDs: Rot 650–660 nm + Nahinfrarot 850 nm | 24 rote LEDs mit 660 nm + 8 blaue mit 460 nm |
| Abdeckung | Die ganze Kopfhaut auf einmal | Bereich für Bereich, über lichtleitende Borsten |
| Anwendung | 10 oder 20 Minuten, 3- bis 4-mal pro Woche | 6 Minuten, schaltet sich selbst ab |
| Freihändig | Ja, kabellose Kappe | Nein, Handgerät mit Massage |
Wie Rotlicht auf der Kopfhaut wirkt
Rotes und nahinfrarotes Licht dringt durch die Haut der Kopfhaut und wird von den Zellen rund um die Haarfollikel aufgenommen. Die Forschung zur Photobiomodulation legt nahe, dass dieses Licht den Zellen hilft, mehr Energie (ATP) bereitzustellen, was die Wachstumsphase des Haarzyklus unterstützen kann.
Daraus folgen zwei Dinge. Das Licht muss die Kopfhaut erreichen, deshalb verwenden Sie es auf sauberem, trockenem Haar. Und die Veränderung braucht Zeit: Die Studien haben nach 16 Wochen oder mehr regelmäßiger Anwendung gemessen, nicht nach wenigen Sitzungen. Regelmäßigkeit zählt mehr als die Dauer einer Sitzung. Wellenlänge und Dosis erklärt.
Was klinische Studien zu Rotlicht gefunden haben
Das sind randomisierte Studien mit anderen Rotlichtgeräten, jeweils verglichen mit einem gleich aussehenden Scheingerät. Sie beschreiben die Gerätekategorie. Die Folliq-Geräte sind kosmetische Geräte und wurden in diesen Studien nicht untersucht.
+67 % vs. +28 %
Zunahme der Haarzahl, Rotlicht vs. Scheingerät, bei 44 Männern nach 16 Wochen mit einem 655-nm-Helm
+100 vs. +24
Haare im gezählten Bereich bei 47 Frauen, Rotlicht vs. Scheingerät, nach 16 Wochen
+41,9 /cm²
Haare pro cm² vs. +0,7 mit Scheingerät bei 60 Männern und Frauen nach 16 Wochen
Andere Geräte, Dosen und Anwendungspläne als bei der Folliq Kappe; die Ergebnisse sind individuell verschieden. Alle Studien mit Quellen · Wirkt Rotlichttherapie bei Haarausfall?
Eine einfache Wochenroutine mit Rotlicht
- 3- bis 4-mal pro WocheRotlicht, 10 oder 20 MinutenAuf sauberem, trockenem Haar. Kappe aufsetzen und den Tag fortsetzen; sie schaltet sich selbst ab.
- 1-mal pro WocheDermaroller, an einem Tag ohne Rotlicht0,5 mm über die dünneren Bereiche. Dermaroller und Rotlicht an verschiedenen Tagen.
- Laut AnleitungKopfhautölEinige Tropfen in die Kopfhaut einmassieren, wie auf dem Etikett beschrieben.
- Alle 4 WochenGleiches Foto, gleiches LichtHaare verändern sich langsam. Fotografieren Sie Scheitel oder Wirbel immer an derselben Stelle und vergleichen Sie nach 16 Wochen.
Die Sets der Kappe bündeln die Kappe mit den Ölen und dem Dermaroller für diese Routine. Was kommt zuerst? Rotlicht und Dermaroller: die richtige Reihenfolge.
Ist Rotlichttherapie das Richtige für Sie?
Meist passend
- Frauen mit breiter werdendem Scheitel oder dünner wirkendem Oberkopf
- Männer mit Geheimratsecken oder lichter werdendem Wirbel (Ratgeber)
- Allmähliches Ausdünnen über Monate oder Jahre
- Alle, die eine Routine ohne Medikamente möchten, allein oder neben dem, was sie bereits verwenden
Zuerst ärztlich abklären
- Plötzlicher oder kreisrunder Haarausfall oder Haare, die büschelweise ausgehen
- Schmerzen, Rötung, Narben oder Ausschlag auf der Kopfhaut
- Schwangerschaft, eine lichtempfindliche Erkrankung oder lichtsensibilisierende Medikamente
- Haarausfall zusammen mit Unwohlsein, Gewichtsveränderung oder Müdigkeit
Rotlichttherapie für die Haare: Ratgeber
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Wirken Rotlichtkappen? Was die Studien zeigen
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Dermaroller und Rotlichttherapie: Reihenfolge und Wochenplan
Rotlichttherapie für die Haare: häufige Fragen
Wirkt Rotlichttherapie für die Haare wirklich?
Randomisierte Studien mit Rotlichtgeräten fanden nach etwa 16 Wochen mehr Haare pro cm² als mit gleich aussehenden Scheingeräten, bei Männern wie bei Frauen. Die Ergebnisse sind individuell verschieden und hängen von regelmäßiger Anwendung ab. Zur ausführlichen Studienübersicht.
Wie oft sollte man Rotlichttherapie für die Haare anwenden?
Die meisten Studien nutzten drei Anwendungen pro Woche oder jeden zweiten Tag. Mit der Folliq Kappe heißt das 10 oder 20 Minuten, 3- bis 4-mal pro Woche. Öfter ist nicht besser; regelmäßig ist entscheidend.
Wann bemerke ich einen Unterschied?
Haare wachsen langsam. Planen Sie mindestens 16 Wochen regelmäßiger Anwendung ein, bevor Sie urteilen; die Studien haben nach 16 bis 26 Wochen gemessen. Machen Sie alle vier Wochen ein Foto im gleichen Licht, um zu vergleichen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Die Studien berichteten wenige Nebenwirkungen; genannt wurden leichte, vorübergehende Beschwerden wie Juckreiz der Kopfhaut oder eine kurze Phase mit mehr Haarausfall. Die Kappe wird nicht spürbar warm. Lesen Sie unsere Sicherheitsseite, wenn Sie eine lichtempfindliche Erkrankung haben oder lichtsensibilisierende Medikamente einnehmen.
LED oder Laser: Was ist besser für die Haare?
Beide geben Rotlicht im selben Bereich ab, und die Studien nutzten Laser, LEDs und Kombinationen. Laser sind in der Herstellung teurer; entscheidend in den Studien waren vor allem Wellenlänge, Dosis und regelmäßige Anwendung. LED oder Laser im Vergleich.
Kann ich es mit Minoxidil oder einem Dermaroller kombinieren?
Rotlicht wird oft neben anderen Routinen verwendet. Wenden Sie den Dermaroller an anderen Tagen an als das Rotlicht, und sprechen Sie vor der Kombination mit verschreibungspflichtigen Mitteln mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Rotlicht oder Minoxidil.
Starten Sie mit der Kappe
90 Tage zu Hause testen, auch benutzt. 2 Jahre Herstellergarantie.
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